Persoonlijke (1-op-1) coaching

Wil je jezelf persoonlijk ontwikkelen en inzicht krijgen in jezelf? Wil je inzicht in relaties die je hebt met anderen en het effect dat je hebt hierop? Loop je vast of vraag je je af hoe je met iets om kan gaan? Of wil je gewoon graag meer over jezelf leren?

Wat is het?

Tijdens een individuele coachsessie met behulp van paarden word je gestimuleerd & gefaciliteerd om je eigen oplossingen en antwoorden te vinden. Je wordt uitgenodigd om activiteiten met het paard uit te voeren, waarbij je met beide benen op de grond blijft. Een sessie duurt ongeveer één tot anderhalf uur en ervaring met paarden is niet nodig. Tijdens de sessie krijg je vooral ruimte om te ervaren en experimenteren wat voor jou wel/niet werkt. De coach faciliteert jou door vragen te stellen en observaties terug te geven, waarbij jouw beleving centraal staat. De antwoorden en oplossingen komen uit jezelf.

Al je zintuigen doen mee: in plaats van alleen te praten over situaties, kan je het bij de paarden zelf ervaren en uitproberen in een veilige omgeving. Hierdoor hebben opgedane inzichten een diepere inwerking en blijft het geleerde “beter hangen”. Onze kracht is het voortdurend afstemmen in het hier en nu op jou en datgene wat nodig is voor jouw proces. Zo helpen we jou om van je hoofd (ratio) bij je hart (gevoel) te komen.

Wat levert het op?

Meer inzichten in jezelf en het effect dat je hebt op anderen. Door te ervaren en experimenteren in een veilige, oordeelloze omgeving ontdek je antwoorden en oplossingen vanuit jezelf. (On)bewuste processen en achterliggende vragen worden inzichtelijk, waardoor je in staat bent om tot de kern te komen. Je word je bewust van je gedrag, kwaliteiten en ontwikkelpunten. Dit alles stelt je in staat om te groeien en zelf de regie te nemen over jouw eigen leven.

Een coachsessie kan onderdeel uitmaken van een traject, maar er kan ook eenmalig worden deelgenomen. Iets voor jou? Neem gerust vrijblijvend contact op voor een afspraak.