DRA
Individueel
Coaching

Persoonlijke (1-op-1) coaching

Wil je jezelf persoonlijk ontwikkelen en inzicht krijgen in jezelf? Wil je inzicht in relaties die je hebt met anderen en het effect dat je hebt hierop?

Tijdens een individuele coachsessie met behulp van paarden stimuleren & faciliteren wij jou om je eigen oplossingen en antwoorden te vinden. Je wordt uitgenodigd om activiteiten met onze paarden uit te voeren, waarbij je met beide benen op de grond blijft.

Je krijgt vooral ruimte om te ervaren en experimenteren wat voor jou wel/niet werkt. De coach faciliteert jou door vragen te stellen en observaties terug te geven, waarbij jouw beleving centraal staat. De antwoorden en oplossingen komen uit jezelf.

+31 06 1510 3655

+31 06 1510 3655

" Al je zintuigen doen mee: in plaats van alleen te praten over situaties, kan je het bij de paarden zelf ervaren en uitproberen in een veilige omgeving. "

Wat levert het op?

Diepere inzichten in onderliggende vragen

Samen gaan we op zoek naar “de vraag achter de vraag”. Paarden voelen feilloos aan wat aandacht nodig heeft. Daarmee helpen ze je om tot de kern te komen van persoonlijke vragen en uitdagingen.

Bewustwording van je impact op anderen

In de samenwerking met paarden ervaar je hoe jouw gedrag anderen beïnvloedt, waardoor je effectiever leert communiceren en betere relaties kunt opbouwen in verschillende situaties.

Duurzame verandering:

Je ervaart met al je zintuigen wat voor jou werkt. Door op die manier te leren maakt het geleerde meer indruk en zal je het geleerde blijven toepassen. Dat is anders dan wanneer je advies krijgt of vooral praat over situaties.

Inzicht in je eigen gedrag en patronen

Paarden zijn meesters in lichaamstaal & gewaarzijn en zijn zeer gevoelig voor het gedrag en de innerlijke belevingswereld van de ander. Daardoor reageren ze puur en direct: je krijgt meteen feedback op jouw gedrag en energie. Hiermee houden ze je een krachtige spiegel voor. Dit helpt je om je bewust te worden van (on)bewuste patronen en gedrag.

Ruimte voor experimenteren in een veilige omgeving

Paarden leven in het hier en nu. Zij zijn niet bezig met de toekomst of het verleden en hebben ook geen oordeel over jou. In de oordeelloze omgeving met paarden heb je de vrijheid om nieuw gedrag uit te proberen en te ontdekken wat voor jou werkt.

FAQ

Uw veelgestelde vragen

Ik heb geen ervaring met paarden, kan ik dan wel een sessie doen?

Ja hoor, dat kan. Je hoeft niets van paarden te weten en hoeft ook geen ervaring met paarden te hebben.

Ik ben bang van paarden, kan ik dan wel een sessie doen?

o Ja hoor, als je toch nieuwsgierig bent naar wat de paarden je willen vertellen kunnen we een sessie inplannen. We zullen dan vanachter het hek of een draadje de paarden observeren. Ondanks dat je wat op afstand bent, reageren ze op jou.

Met welke thema’s en vragen kan ik terecht?

Eigenlijk kan je met vrijwel alle thema’s en vragen terecht bij de paarden. Wat voorbeelden om je een idee te geven:
 Wie ben ik?
 Wat zijn mijn kwaliteiten en valkuilen? Hoe zet ik deze optimaal in?
 Waarom loopt mijn relatie met … niet zoals ik zou willen?
 Wat is de volgende stap in mijn leven?
 Hoe kan ik mijn grenzen beter aangeven? Waar liggen mijn grenzen?
 Hoe ga ik om met…
 Ik moet zoveel…
 Hoe maak ik écht contact?
 Hoe vind ik balans tussen werk en privé?
 Wat is mijn passie?
 Leiderschap
 Communicatie
 Faalangst
 Carrièreswitch
 Stress, spanning en onrust

Kan ik deelnemen aan een losse sessie?

Ja, dat kan. Een coachsessie kan onderdeel uitmaken van een traject, maar je kan ook eenmalig deelnemen.

Wat kost een individuele sessie?

Een individuele sessie kost voor particulieren €95,- per sessie. De intake is gratis en vrijblijvend. Als je geen goed gevoel hebt na de intake, of om een andere reden nog geen sessie wilt is dat geen probleem.
o Voor zakelijke tarieven en offertes kun je vrijblijvend contact met ons opnemen.

Ik wil een individuele sessie annuleren of verzetten, hoe doe ik dat?

Kosteloos annuleren kan tot 24 uur van tevoren via e-mail (info@dra-coaching.nl) of telefonisch (0615103655). Bij annulering binnen 24 uur of wanneer je niet aanwezig bent op het afgesproken tijdstip, zijn we genoodzaakt het volledige bedrag in rekening te brengen.

Worden individuele sessies vergoed?

Over het algemeen wordt onze coaching niet vergoed. Informeer bij je zorgverzekeraar naar eventuele vergoedingsmogelijkheden. Ook kun je vragen naar de mogelijkheden bij jouw werkgever, de arbodienst, belastingdienst of het UWV. In sommige gevallen kunnen de kosten af worden getrokken of vergoed. Aan deze informatie kunnen geen rechten worden ontleend.

Wat neem je mee naar huis?

Meer inzichten in jezelf

Het effect dat je hebt op anderen

(On)bewuste processen en achterliggende vragen worden inzichtelijk

Je word je bewust van je gedrag , kwaliteiten en ontwikkelpunten

Wat Onze Klanten Zeggen !

"

Meegedaan bij paardencoaching bij DRA Coaching, wat een mooie avond was dat. Dit was voor mij de 2de keer en beide keren met een hoop inzichten over mezelf naar huis gegaan. Is echt een aanrader, zowel individueel als in een groep. Prachtige lieve paarden.

"

Vandaag voor de eerste keer een sessie gedaan, t was een hele bijzondere ervaring echt voor herhaling vatbaar. Ook door de professionele begeleiding van Antoinette Abresch. Dank je wel daarvoor!! Ik zou tegen iedereen willen zeggen probeer t ook eens t is echt de moeite waard een investering voor jezelf voor de toekomst!!

"

Ik vond het fantastisch! Verrassend! Boven verwachting! Vooral de ruimte, buiten zijn, rust, geen afleiding van iets, gewoon zijn! Ga hiermee door en laat nog meer mensen overwinningen behalen!”

Ons Adres

E-mail

info@dra-coaching.nl

Telefoon

061 510 3655

Adres

Langeweg 45, 3255 LJ Oude-Tonge

Onze Blogs

Contact Opnemen!